Shapes（シェイプス）沖縄那覇店｜おぜきとしあきボディメイクジム｜女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム情報

こんにちは。
shapes小禄店です。
　
沖縄の夏はいつまで？？と思うような暑さがつづきますが。。。
天気予報では
まだまだ、暑さが予想されます。
水分補給してください。

さて、少し涼しい風もふく　食欲の秋・ファッションの秋・読書の秋・の季節です。
皆さん、どのように身体の管理を行ってますでしょうか？



ダムでは水不足と問題になってますが。
人の身体でも同じような事が言えます。

基本的に誰でも2Ｌぐらい飲めば良いのかな？？など
人それぞれ体重が違います。
それによって必要な量が変わってきます。

身体の代謝に大きく関わってくるので、特に代謝ＵＰしたい方やダイエット中の方
には欠かせません。

女性専用パーソナルトレーニングジム　
shapesでは、そういった個々の身体の状態をしっかり把握して　トレーニング・お食事アドバイスしていきます。


ご興味ある方は、まずは無料カウンセリングへ↓↓↓↓↓
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